Boxe
La palestra Boxesir propone corsi dì Boxe di alto livello, sotto la supervisione del campione Stefano Stradella e dei suoi collaboratori con decenni di esperienza nel settore.
I corsi di Boxe (clicca qui per gli orari ) si tengono nella nostra palestra dotata di sacchi, attrezzi e ring (clicca qui per vedere la palestra).
Oltre ai nostri normali corsi di gruppo, c’è la possibilità di essere seguiti individualmente da personal trainer che progetteranno l’allenamento in base alle vostre necessità.
La Boxe è uno sport da ring, se praticato almeno due volte la settimana, fornisce una serie di importanti vantaggi quali:
- Miglioramento del tono e dell’elasticità muscolare
- Incremento della massa e della potenza
- Sviluppo del coordinamento fisico
- Riduzione della massa grassa
- Maggiore prontezza mentale
- Aumento del senso di sicurezza e dei riflessi
- Eliminazione dello stress accumulato durante la giornata