PILOXING: NUOVO CORSO IN BOXESIR!

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Novità in BoxeSir: ai corsi di sport da combattimento si affiancherà il Piloxing. Si tratta di una disciplina nata dalla fusione di boxe, pilates e danza che permette di svolgere un intenso lavoro dal punto di vista cardio-vascolare e, al tempo stesso, di allenare tutta la muscolatura. La lezione di Piloxing è un circuito ad alta intensità: danza e boxe contribuiscono a mantenere alto il livello aerobico mentre il pilates, associato alle combinazioni della boxe, sollecita il lavoro anaerobico e muscolare. La lezione si suddivide in fasi: i primi cinque minuti sono dedicati al riscaldamento,

Nuovo corso di PILOXING

così da fare aumentare la frequenza cardiaca, si passa poi al vero e proprio lavoro fisico in cui si alternano boxe, danza e pilates. La fase finale è dedicata a stretching ed esercizi di pilates più dolci.

Il piloxing è un allenamento divertente e particolarmente intenso: in un’ora si arrivano a bruciare fino a 800 calorie!

Vi aspettiamo per una lezione di prova ogni venerdì dalle 17 alle 18.


CORSO DI JUDO PER BAMBINI

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Corso di judo

Novità in BoxeSir: corso di judo per bambini da 6 a 11 anni.

Il corso inizierò il 13 marzo e avrà durata trimestrale. Le lezioni si terranno martedì e venerdì dalle 17.15 alle 18.15.

Il judo è una disciplina completa sia dal punto di vista sportivo sia da quello psicologico. Rappresenta, infatti, una fonte di divertimento e benessere psico fisico, favorisce lo sviluppo  della coordinazione, insegna tecniche di autodifesa e di attacco ed è un momento di aggregazione e socializzazione.

Le prime due lezioni di prova saranno gratuite.

Per info: 023581043; info@boxesir.it


BOXESIR: UN SETTEMBRE RICCO DI NOVITA’

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Un settembre ricco di novità in BoxeSir!

Nuovi maestri entrano a far parte dello staff: Angelo Pinto, coach di thai boxe e K1, maestro di grandi campioni mondiali ed europei,  guiderà il nuovo corso di thai boxe del lunedì e venerdì (19-20) e si occuperà del corso di thai boxe dedicato ai bambini dai 7 ai 12 anni (lunedì e giovedì, 17.30-18.30).

Antonio Pappalardo, pugile professionista e ora dedito all’insegnamento, guiderà il corso di boxe per gli avanzati (lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19 alle 20) e si occuperà della squadra di pugili agonisti.
Salvo Castro, atleta professionista di thai boxe, e il suo maestro Nuccio Cosentino entrano a far parte della BoxeSir e ,infine, nuovo corso di allenamento funzionale lunedì e mercoledì dalle 13.15 alle 14.15.
Vi aspettiamo!


Fight in the club: match e grandi campioni di sport da combattimento in BoxeSir

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Grande successo per Fight in the club, il primo evento della stagione organizzato in BoxeSir domenica 11 ottobre. Gli atleti di importanti palestre milanesi hanno calcato il ring della BoxeSir, indossato guantoni, paratibie e caschetto e dato vita a bellissimi match. Super ospiti dell’evento La Pina di Radio Deejay, l’ex calciatore e allenatore Cristian Brocchi e i più grandi campioni presenti e passati dello sport da combattimento milanese come Angelo Valente, Giorgio e Armen Petrosyan, Diego Calzolari, Sao Kaoponlek, Luca Tagliarino e Marco Re. Bravi tutti gli atleti e un complimento speciale per il nostro giovane e talentuoso Mohamed che ha vinto ancora una volta. La stagione continua domenica 18 ottobre con lo stage gratuito di Armen Petrosyan e sabato 14 novemebre con Ring Rules, il grande appuntamento per tutti gli appassionati di sport da combattimento.


Stage di thai boxe con Armen Petrosyan in BoxeSir

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Domenica 18 ottobre la BoxeSir organizza uno stage di thai boxe gratuito con il pluricampione Armen Petrosyan: dalle 15 alle 18 Armen mostrerà le tecniche e le metodologie di allenamento che gli hanno permesso di calcare i più importanti ring del mondo. 50 i posti disponibili (per prenotazioni: 02 3581043).


Fight in the club

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Domenica 11 ottobre la BoxeSir organizza un pomeriggio di matches. Alle 13 è previsto l’inizio di incontri light mentre, a partire dalle 15, si susseguiranno 10 incontri di thai boxe e muay thai a contatto pieno. Si sfideranno atleti provenienti da

Fight in the Club: matches in BoxeSir

importanti palestre di sport da combattimento di Milano e hinterland come Team Leone Petrosyan, Yamabushi Gym Rho, Muay Thai Cologno, The Gym. Per la BoxeSir salirà sul ring un giovane e promettente atleta: Mohamed Delloufi, 17 anni e già sette match all’attivo. L’evento sarà un’occasione per respirare l’autentica atmosfera da bordo ring tra combattimenti, dj set e splendide ring girls direttamente dal famoso night club Pepenero.


Una nuova sede per la palestra BoxeSir

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Nuova sede per la BoxeSir: con grande orgoglio annunciamo che dal 7 gennaio 2014 la palestra aprirà nella nuova sede in via Gallarate 207. Una sala di 450 m2 suddivisa in due parti da un ring centrale. Oltre a sacchi, colpitori e scudi, abbiamo una sala pesi perfetta per integrare la preparazione fisica. Confermato l’intera staff e l’inserimento di nuovi coach.


La Pina si prepara per il Ring Rules Day!

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STA PRENDENDO FORMA LA PROSSIMA EDIZIONE DI RING RULES FISSATA PER IL 15 GIUGNO 2013 ALL’IDROSCALO DI MILANO E LE NOVITA’ SONO DAVEVRO MOLTE E INTERESSANTI!
…E TUTTO SARA’ ASSOLUTAMENTE GRATUITO!!!

VIDEO:

RING RULES kickboxing & show si distingue dai tradizionali eventi di sport da ring per il suo format: matches di Kickboxing e di Muay Thai di altissimo livello, alternati a momenti di spettacolo eseguiti da performers professionisti.


Nuovo sito On-Line

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E’ On line il nuovo sito di Boxesir, qui potrai trovare tutte le news e le informazioni della palestra!