RIAPERTURA BOXESIR

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Spazi per allenamento

Informiamo i nostri soci che A.S.D. BOXESIR riaprirà lunedì 1 giugno. In ottemperanza al decreto ministeriale dovremo modificare le modalità di gestione e allenamento. Di seguito regole e modalità per frequentare la palestra:

  • sarà necessario prenotare TUTTI I GIORNI il corso che si desidera frequentare tramite le chat con i maestri o telefonando allo 02 3581043;
  • preferibilmente arrivare in palestra già cambiati e fare la doccia a casa (lo spogliatoio maschile sarà utilizzabile da 5 persone alla volta, le docce solo da 2 persone alla volta; lo spogliatoio femminile sarà utilizzabile da 4 persone alla volta e solo 1 doccia disponibile);
  • non appendere i vestiti nello spogliatoio ma riporli nel proprio borsone;
  • cambiare le scarpe all’ingresso della palestra;
  • aspettare fuori l’inizio del proprio corso;
  • entrare indossando la mascherina;
  • rimanere all’interno della propria area di allenamento e rispettare le distanze indicate a terra;
  • sanificare attrezzi e sacchi dopo l’uso.

Oltre che per i corsi la palestra sarà aperta dalle ore 14 alle ore 18 circa per allenamento libero previa comunicazione entro le 13.   CORSI: THAI BOXE  con Angelo: LUNEDì E VENRDì 18.00 – 19.00; BOXE con Antonio: LUNEDì, MERCOLEDì e VENERDì 19.15 – 20.15; MUAY THAI con Carlo e Rino: LUNEDì, MERCOLEDì e VENERDì 20.30 – 21.30; BOXE con Stefano: MARTEDì e GIOVEDì 19.15 – 20.15; MMA con Gerardo: dal LUNEDì AL VENERDì 14.30 – 15.30 e MARTEDì E GIOVEDì 20.30 – 21.30; BOXE PRANZO e ALLENAMENTO FUNZIONALE: LUNEDì e GIOVEDì 13.15 – 14.15. Purtroppo non sarà possibile il contatto quindi i corsi si concentreranno su allenamento funzionale agli sport da combattimento e utilizzo del sacco. Vi aspettiamo!!!