"abbiamo inserito un nuovo corso in Boxesir: SANDA. tenuto dal Maestro cinese Yong Zhang con l'assistenza del M° Antonio Manunta.
il corso si svolge il martedì e il giovedì con orario 20.30-21.30;
© 2010 - 2011 BOXESIR FUN&FIGHT CLUB - p.iva. 07222340965, via Cilea 106, 20151 Milano; APERTURA: lunedì-venerdì: 12-21.30, sabato: 11.30-17.30
BOXESIR
è un Progetto Sportivo di Stefano Stradella, pluricampione mondiale di Thai Boxe, realizzata con il sostegno e la collaborazione di un gruppo di soci / amici:
-Vincenzo Onesti, avvocato e praticante di thai boxe
-Nico Colonna, imprenditore creativo e praticante di pugilato
-Gianni Macrì, medico dentista e praticante di pugilato
I NOSTRI COACH
-Roberto "Chef" Donnini, coach thai boxe/kickboxing
-Alessandro Perella, coach thai boxe/kickboxing
-Gabriele "Lele" Cavalli, coach boxe
-Fabrizio Carro, coach krav maga/autodifesa
-Alessandro "Tigano" Tigano, coach preparazione fisica
-Onofrio "Nuccio" Cosentino
-Stefano Perciabosco
-Riccardo "Ricky" Battaglia
STEFANO STRADELLA
Sono da sempre appassionato di sport, in particolare di quelli individuali. Mi avvicino alla kickboxing nel 1992, uno sport finalmente capace di assorbire la grande energia fisica e mentale che caratterizza tutta la mia adolescenza. Dopo un anno di attività amatoriale il mio allenatore, Narciso Bramini, mi avvia allagonismo. i risultati non si fanno attendere e nel 1995 sono già campione Italiano dilettanti di Thai Boxe. Spostatomi alla mitica palestra Ursus di via Metauro con il mio team, mi avvio anche al pugilato, dove i maestri Giandini e Pomè mi portano a vincere per 2 volte il titolo di campione regionale dilettanti. La mia carriera agonistica continua con grande soddisfazione e nel 1997 divento campione Italiano professionisti. Tra le mie caratteristiche salienti vi è l'eleganza e la correttezza sul ring: per questo che mi guadagno il soprannome di Sir. Grazie alla storica Palestra Doria di Milano, riesco a maturare lesperienza necessaria, anche a livello internazionale, per conquistare il titolo mondiale, vincendo ben 3 cinture di Campione del Mondo nelle sigle più prestigiose, Wka-Wpkl-WakoPro, fino al 2003, quando chiudo il felice rapporto con la Doria per tornare alla Palestra Ursus con un vecchio amico, ed ex atleta della Ursus, Walter Brambilla. Con Walter mi sposto successivamente alla palestra Tonic di via Mestre dove mi sono allenato fino al maggio 2008, data del mio ultimo incontro. Durante questi anni mi laureo altre 2 volte campione del mondo nel 2007 e nel 2008. Il 27 maggio 2008 ho vinto il 5° titolo mondiale ed ho chiuso la mia carriera agonistica per intraprendere l'attività di istruttore e promoter per poter trasmettere agli altri, ai giovani soprattutto, la mia grande passione per questo sport.
RECORD:
98 match: 83vinti, 12 persi, 3 pari
campione italiano thai boxe dilettanti, 1995
campione regionale pugilato 1996
campione regionale e interregionale pugilato 1997
campione italiano kickboxing pro, 1997
campione mondiale thai boxe Wka, 2000
campione mondiale thai boxe Wpkc, 2000
campione mondiale thai boxe Wako Pro, 2001-2003-2007
campione mondiale thai boxe Wfc 2008
WALTER BRAMBILLA
Nasco a Milano nel marzo del 1966, nel 1983 mi iscrivo in una palestra di pugilato milanese, l'Olimpia boxe e da qui inizia la mia avventura nel mondo degli sport da ring.Nel 1990, dopo 4 anni di altri sport, conosco l'Accademia Europea e Carlo Di Blasi, il mio primo coach per la kick boxing.Nel 1993 approdo alla "corte" di Andre Mannaart e alla sua Mejiro Gym di Amsterdam.Qui imparo nuove metologie sull'allenamento che mi saranno molto utili soprattutto durante il periodo dedicato all'insegnamento.Con Andre inizia così una collaborazione sportiva e un rapporto d'amicizia che dura ancora oggi.Negli anni a seguire ho indossato i colori di altre ottime squadre italiane come la University of Fighting di Clode Alberton e Max Greco, la Mejiro Gym Milano di Paolo Russo e la Boxe Ursus dei Maestri Angelo Pomè e Serse Giandini che mi hanno seguito negli ultimi anni di attività sportiva.Con affetto ricordo anche un altro grande del pugilato lombardo, il M° Gianfranco Manfrini, purtroppo scomparso qualche anno fa.Nel 1998 appendo i guanti al chiodo.Ho disputato una quarantina di match, tra Italia ed Europa, vincendo qualche titolo regionale da dilettante e italiano da professionista, nelle discipline della kick boxing, della savate, della boxe thailandese e del pugilato.La mia carriera ufficiale come allenatore inizia nel 1999 e nel 2000 torno alla Boxe Ursus di Francesco Cuccinella, dove rimango per circa 7 anni,creando una mia squadra agonistica. Dal 2007 al 2009, continuo l'attivita presso la palestra Tonic di via Mestre a Milano, con Luca Temperini e nel frattempo divento anche Tecnico di pugilato. Nel luglio del 2009 lascio la Tonic e l'insegnamento, con la soddisfazione di aver allenato campioni italiani, europei e mondiali tra cui Alessandro Tigano, Pier Dagri, Francesco Margiotta, Davide Sivieri, Luca Bergomi, Silvia La Notte, Nino Pasquarella, Federico Vella, Stefano Stradella, Mimmo Avella, Luca Bellora e numerosi dilettanti.Inizio un nuovo percorso collaborando con Stefano Stradella nell'organizzazione di Ring Rules e nel 2010 con l'iniziativa "Una carezza in un pugno" ideata dall'Associazione Quei Bravi Ragazzi e la Provincia di Milano, tengo corsi di preparazione alla difesa per donne.Dal 2011 sono D. T della Boxesir con la speranza di poter continuare ad insegnare ancora per molto tempo questo meraviglioso e affascinante sport.
TUTTI I CORSI SONO RIVOLTI SIA A UOMINI CHE A DONNE
STRUTTURA DEI CORSI
Ogni lezione dura 1 ora e inizia con una fase di riscaldamento e preparazione fisica che prevede esercizi sia generici che specifici. Segue una seconda fase di allenamento tecnico: lavoro al sacco o col compagno, lavoro alla specchio, esercizi con i colpitori, etc. lultima fase è dedicata al defaticamento, allo stretching e agli addominali. I corsi per principianti e amtori sono aperti a tutti: uomini, donne e adolescenti. Le lezioni sono commisurate alla preparazione fisica dellallievo, non sono violente e solo in alcuni casi comportano il contatto fisico con i compagni di allenamento. Le simulazioni di combattimento rientrano nel processo di apprendimento della tecnica, e si svolgono in tutta sicurezza e nellassoluto rispetto delle capacità tecnico-fisiche dellallievo.
SANDA
ll Sanda ( o boxe cinese) è uno sport da combattimento a contatto pieno che prevede l'utilizzo pugni,calci e di proiezioni a terra,che ne sono la sua componente caratteristica e di maggior efficacia.
anticamente si chiamava "LeiTai", dal nome della pedana in legno alta 1,80 m sulla quale si sfidavano campioni di combattimento provenienti da tutta la Cina.
venne successivamente introdotta come pratica del corpo a corpo dell'esercito militare Cinese.
Negli anni 80 viene ufficializzata dalla Repubblica Popolare Cinese una versione di Sanda agonistica, studiata per un combattimento reale, ma non troppo cruento. Questo ne determina subito una vasta diffusione, tanto da sperare che diventi disciplina olimpica.
PREPARAZIONE FISICA
Si trattta di un allenamento della durata di un ora che prevede lo svolgimento di esercizi sia a corpo libero (balzi, scatti, torsioni, addominali, etc.) che con attrezzi (pesini, elastici, etc.). Lobbiettivo consiste nellincrementare la potenza e resistenza aerobica, migliorare le doti di coordinamento e tonificare la muscolatura bruciando i grassi in eccesso. Il corso può essere abbinato ad integrazione di qualsiasi disciplina praticata, in quanto non richiede conoscenze tecniche particolari.
THAI BOXE - BOXE - KICKBOXING
Gli sport da ring, praticati almeno due volte alla settimana unitamente ad un corretto stile di vita forniscono i seguenti benefici:
• migliorano l'agilità e l'equilibrio
• incrementano il tono muscolare
• sviluppano la resistenza e la potenza aerobica
• riducono il grasso corporeo
• sviluppano una maggiore prontezza mentale e dei riflessi ,e aumentano il senso di sicurezza e consapevolezza di sé
• consentono di scaricare lo stress accumulato durante la giornata fornendo una piacevole sensazione di benessere e relax a fine allenamento.
GINNASTICA DOLCE
Il corso si rivolge a tutte le persone che per vari motivi (eta, condizione fisica, etc.) hanno bisogno di svolgere un attività motoria che non sia troppo impegnativa e che consenta di mantenere in movimento i principali gruppi articolari e muscolari.
Per contattarci, saperne di più, o avere informazioni più dettagliate sui corsi scrivici !!!!
02-3581043
oppure
Siamo qui
Boxesir si trova in via Cilea 106
Autobus n.69
Condominio Monte Amiata
Ingresso anche da via Falck, 53
MM Linea 1 fermata San Leonardo
Ampia possibilità di parcheggio
SUPERVISONE TECNICA DI STEFANO STRADELLA (pluricampione mondiale di thai boxe) E DI WALTER BRAMBILLA
La palestra è inoltre disponoble per:
- SERVIZI FOTOGRAFICI
- CASTING
- VIDEO MUSICALI
- SPAZIO ESPOSITIVO
-da ottobre iniziera' "Sport e Sviluppo" un progetto realizzato in collaborazione con "Insieme per i Bambini Onlus" e rivolto agli adolescenti.
Clicca per vedere il progetto
RING RULES, Kickboxing & Show, sta arrivando sabato 12 Novembre 2011
LOCATION
Allenamenti
STAGE Giugno
Amici
Sparring
